10 cosas que hacen las parejas infelices que pueden conducir a una ruptura o divorcio

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Todos hemos visto parejas infelices, y algunos de nosotros hemos estado en relaciones infelices. Por mucho que tratemos de evitar esta infeliz situación (¿lo hemos dicho lo suficiente?), el divorcio es el destino del 25% al 50% de los matrimonios estadounidenses - dependiendo el grupo de edad y el estado.

En muchos casos las rupturas se pueden prevenir, pero esto se hace imposible cuando las parejas no reconocen o no actúan ante las señales de alerta que aparecen mucho antes del fin de una relación.

Aquí hay 10 hábitos de parejas infelices que típicamente indican que una relación se dirige hacia el precipicio:

1. Darse por sentado

Dejar de priorizar las necesidades del otro y descuidar los hábitos y rituales que hacen que la relación sea sana como la atención, el cariño y la intimidad. En lugar de pasar tiempo de calidad juntos, eliges salir con otras personas regularmente.

2. Permitir el estancamiento de la relación

Ya no tienes experiencias nuevas y memorables con tu pareja. Han sucumbido a la rutina diaria, la vida mundana y ahora están aburridos del otro. La chispa se ha ido.

3. Falta de comunicación

Este indicador es muy importante, y podríamos quedarnos en él todo el día. En pocas palabras, las parejas poco saludables no logran comunicar sus experiencias, ideas, sentimientos, miedos, etc., de manera efectiva y, en cambio, hacen esto (entre otras cosas):

No hablar
Criticar
Cerrarse
Discutir
Invalidarse
Faltas de respeto
Indiferencia
No pedir disculpas
Guardar secretos

4. Discutir constantemente

Están discutiendo la mayoría de las veces; pelean más de lo que se llevan. Las parejas infelices suelen discutir y discutir sobre cosas pequeñas, cosas grandes o todo. En lugar de comunicarse, pelean y se llevan la cuenta. Esto conduce a la ira, amargura y el resentimiento.

5. Irritar al otro

Tu pareja hace muchas cosas que te molestan. Comportamientos que antes te parecían graciosos o simpáticos ahora te molestan y te llevan a discusiones.

6. No tienen tiempo de calidad juntos

No salen en citas nocturnas, evitan pasar tiempo juntos y prefieren pasar tiempo con amigos, videojuegos o en el teléfono.

7. No pasan tiempo de calidad separados

En lugar de perseguir tus propios intereses y pasatiempos, lo que fomenta la autoestima e identidad fuera de la relación, finges pasión por los intereses y pasatiempos de tu pareja.

8. Son pasivos agresivos

Estas parejas utilizan el estilo " passive aggressive behavior " para comunicarse indirectamente en vez de ser abiertos y directos. Este comportamiento incluye el trato silencioso, el virar los ojos, el sarcasmo, la negación, las indirectas, la mentalidad de víctima, el sabotaje, los suspiros y el mal humor, entre otros.

9. No tienen intimidad física

Paran de tocarse (agararse de manos, abrazarse, besarse) y/o tener sexo. Al igual que las citas de noche y coquetear… tocarse se convierte en una cosa del pasado.

10. Amenazar con romper o divorciarse

La persona en una relación infeliz frecuentemente amenaza a su pareja con la ruptura o divorcio. Una vez que usas la palabra que comienza con "R" o "D", es imposible que la otra persona deje de escucharla, lo que genera más conflictos en la relación.

Si reconoce estas señales de advertencia, puede ser el momento de abordarlas. Nadie quiere estar en una relación infeliz, así que es probable que no hayas terminado allí a propósito. Es posible que necesites ayuda, como terapia, para salir de ella mejorando la situación o eligiendo terminarla.

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