Se te acelera el corazón, te tiemblan las manos y las piernas, te duele el estómago y no te sale la voz. ¿Te identificas con esto cada vez que te toca dar una presentación? No eres la única, el miedo a hablar en público le ocurre a muchas personas. Para que esos nervios vayan pasando y ti presión arterial vuelva a la normalidad, te compartimos lo que hemos llamado “el método CONOCE”..
Conoce tu material
Escribe el material, practícalo y vuélvelo a escribir en bullet points, practícalo una vez más, escríbelo ahora resumido, practícalo y repite. Esto te permitirá fluir más en la presentación.
Conoce el lugar
Busca foto, videos o visita el lugar antes para que te sientas cómoda el día de tu presentación. Verifica si hay una tarima, escalones, podio, proyector, etc. Así irás más tranquila y preparada.
Conoce quien te presentará y cómo
Asegúrate de hablar antes con la persona que te va a presentar. Envíale con tiempo notas sobre ti, tu preparación, trayectoria, experiencia, incluso como pronunciar tu nombre correctamente.
Conoce tu audiencia
Saber a quien te vas a dirigir es esencial para que así puedas hacer una presentación acorde a ese grupo y lograr que el objetivo principal pueda cumplirse: que el mensaje llegue. Hablar “su idioma” los mantiene atento, te permite crear una relación con tu público manteniendo la energía de ambas partes.
Conoce el tiempo
Cuando practiques la presentación, debes saber cuanto tiempo te toma ya que por lo general se da un tiempo específico para cada persona. Practícalo en voz alta, porque hablamos más lento de lo que leemos. Si es unos pocos minutos más corta no te preocupes, lo que debes tomar en cuenta es que no sea demasiado corta como la mitad del tiempo que te han otorgado.
