Tipos de Lágrimas
Las lágrimas son extremadamente útiles. Nos ayudan a ver con claridad y a lavar los desechos de nuestros ojos. También son expresivas, ya que nos ayudan a comunicar una variedad de sentimientos.
Nuestros ojos lloran tres tipos diferentes de lágrimas: basales, reflexivas y emocionales. Cada uno tiene un trabajo y una composición química diferente.
1. Lágrimas basales
2. Lágrimas de reflejo o irritantes
3. Lágrimas emocionales o psíquicas
Razones Más Comunes para Llorar Emocionalmente
- Para procesar las emociones
- Para empatizar con otros
- Para satisfacer nuestras necesidades
- Para recibir ayuda
- Para aliviar el dolor
- Para formar y fortalecer los lazos sociales
El llanto emocional está controlado por el hipotálamo en el sistema límbico del cerebro, que participa en la generación de emociones básicas como la tristeza, el miedo y la ira. Cuando una persona siente una emoción, el hipotálamo entra en acción para estimular las glándulas lagrimales de los ojos para que produzcan lágrimas.
Las lágrimas emocionales difieren químicamente de las lágrimas basales y reflejas. Debido a que el llanto emocional libera hormonas del estrés, analgésicos naturales y hormonas para sentirse bien, como las endorfinas y la oxitocina, los investigadores creen que ofrece beneficios para la salud. Por eso un buen llanto puede hacerte sentir mejor.
Así que la próxima vez que dudes en llorar, recuerda que llorar le hace bien al cuerpo.
